Vaincre sa timidité pour rencontrer

Accepter sa timidité

Beaucoup de personnes ressentent une gêne avant de rencontrer quelqu'un. Elle montre souvent qu'on attache de l'importance à l'autre. Plutôt que de la combattre, apprenez à vivre avec elle.

Les gens timides ont des qualités précieuses : écoute, délicatesse, sérieux. Mettez-les en avant plutôt que de vous excuser.

Avancer par petits pas

Commencez par des échanges anodins : saluer un commerçant, demander un conseil, sourire à quelqu'un. Chaque petit succès renforce la suivante.

Puis élargissez : inscrivez-vous à une activité, rejoignez un groupe, proposez un café à une connaissance. Rien de tout cela n'est un pari, ce sont des entraînements.

Préparer plutôt que subir

Préparez deux ou trois sujets de conversation, deux ou trois questions, une anecdote. Vous ne les utiliserez peut-être pas, mais leur simple existence vous rassure.

Choisissez un lieu que vous connaissez. L'aisance dans le décor compense souvent la gêne dans l'échange.

Se donner le droit d'échouer

Une rencontre qui ne mène nulle part n'est pas un échec. C'est une expérience de plus. Chaque tentative vous apprend quelque chose sur ce que vous cherchez.

Soyez indulgent avec vous-même. Vous avancez, et c'est suffisant.

S'appuyer sur ses forces

Votre timidité s'accompagne sans doute de qualités : écoute, réflexion, sensibilité. Mettez-les en avant. Une personne qui écoute vraiment est un cadeau rare dans une conversation. Plutôt que de vouloir ressembler aux plus expansifs, cultivez ce qui vous rend unique, et choisissez des contextes où ces qualités brillent. Un petit groupe, une activité commune, un lieu calme leur laissent bien plus de place qu'une salle bruyante.

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